To  GaziCrossFΤ είναι το πρώτο Functional Training γυμναστηρίο στο κέντρο της Αθήνας από το 2014, σε έναν τριώροφο βιομηχανικό χώρο στο Γκάζι, μόλις πέντε λεπτά από τον σταθμό Κεραμεικός του μετρό.

Το Functional Training ή Λειτουργική Προπόνηση είναι μία μέθοδος, η οποία βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση και μας ενδυναμώνει, με ένα ασκησιολόγιο που μιμείται τις καθημερινές μας κινήσεις.

Η λειτουργική προπόνηση είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής που βασίζεται σε ευρέως αποδεκτές προπονητικές αρχές και απευθύνεται σε όλες τις ομάδες πληθυσμού καθώς επίσης και σε αθλητές. Είναι ένα πρόγραμμα ενδυνάμωσης όλου του σώματος που προσφέρει και αερόβιες προσαρμογές. Στην προπόνηση εκτελούνται συνδυαστικές και υψηλής έντασης ασκήσεις, χρησιμοποιώντας πολλά διαφορετικά όργανα εκγύμνασης

Η λειτουργική προπόνηση ισοδυναμεί με σωματική και ψυχική υγεία.

Το ασκησιολόγιο και η ένταση ρυθμίζονται ανάλογα με τη φυσική κατάσταση, την ηλικία, τις δυνατότητες και τις ιδιαιτερότητες του κάθε αθλούμενου.

Η κάθε κίνηση είναι διεξοδικά ελεγμένη ώστε να διασφαλίζει τις σωστές τεχνικές για την αποφυγή τραυματισμών και ατυχημάτων, ενώ οι ασκήσεις δεν διαφοροποιούνται ως προς το είδος τους, αλλά, μόνο ως προς την ένταση και τα βάρη που χρησιμοποιούνται.

Οι προπονήσεις δεν είναι ποτέ προβλέψιμες και αποτελούν πάντα πρόκληση/έκπληξη για τον αθλούμενο.